無料のウェブサウンド・周波数ツール
睡眠、集中、耳鳴りの緩和、リラクゼーションのためのインタラクティブな音声生成ツール。ブラウザーですぐに使えます。

ブラウンノイズ・カラーノイズ生成
ブラウン、ピンク、グリーン、ホワイトノイズに、音色の暖かさ調整とスリープタイマーを用意。

睡眠サウンドスケープミキサー
ノイズ、ヒーリング音、雨、波のうねりを重ね、共有できる就寝前の音源を作れます。

耳鳴りの周波数照合
100~16,000 Hzの範囲で耳鳴りの高さを探し、ノッチ音響療法を行えます。

バイノーラルビート生成
デルタ、シータ、アルファ、40 Hzガンマの同調を、調整可能な搬送周波数で。

4-7-8呼吸タイマー
4-7-8、ボックス、4-6呼吸を、やさしいチャイムと輪の動きでガイドします。

睡眠周期計算
深い眠りの途中ではなく、90分の周期の間に合う就寝時刻とアラーム。
ブラウザーの外でも音を楽しむ
Momentalなら、100種類以上のサウンドスケープ、オフライン再生、バックグラウンド再生、自由に設定できるタイマーをiPhoneとAndroidで使えます。
Momentalを入手ツールの使い方
- 1
ツールではなく、困りごとから選ぶ. 部屋の騒音や落ち着かない頭にはノイズ生成、耳鳴りには周波数照合、止まらない考えごとには呼吸タイマーを選びましょう。
- 2
ツールを開いて再生する. インストールもアップロードもありません。音はすべてブラウザー内でその場で合成されるため、最初に再生を押すだけで準備は完了です。
- 3
設定は1つずつ調整する. 各ツールの設定は番号付きの手順になっています。一度にいくつも変えず、音、音量、タイマーの順に進めましょう。
- 4
横になる前にスリープタイマーを設定する. 45~90分で、入眠から最初の深い睡眠までをカバーできます。音が流れている間はツールが画面の点灯を維持するので、タブは開いたままにしてください。
- 5
オフラインで使いたくなったらアプリへ. ブラウザーツールはタブを閉じると止まります。Momentalなら同じ音を、画面を消したままオフラインでバックグラウンド再生できます。
これらのツールでできることと限界
すべての生成ツールはブラウザーのWeb Audio APIを使っています。ストリーミングではなく、デバイス上でリアルタイムに音を計算するため、バッファリング、アカウント、アップロード、再生時間の制限はありません。
一方、再生はタブの中で行われます。タブを閉じたり、スマートフォンをロックしたり、アプリを切り替えたりすると音は止まります。一晩中使うなら、画面を消しても再生を続けられる専用アプリが適しています。
これらは医療上の助言ではありません。音や呼吸は多くの人がくつろぐ助けになりますが、続く不眠、片側の耳鳴り、急な聴力の変化については、ウェブページではなく医師に相談してください。
