睡眠用サウンドスケープ・音声レイヤーミキサー
カラーノイズ、ヒーリング周波数、雨の雰囲気を組み合わせ、自分に合った就寝前の音を作れます。
ミックスの土台です。部屋の音がちょうど隠れるまで上げます。
ノイズレイヤーよりずっと小さくします。
1つずつ上げ、ミックスが騒がしく感じられたら止めます。
完成済みのサウンドスケープをスマートフォンで
Momentalは、ワンタップの睡眠ミックス、バックグラウンド再生、自由に設定できるタイマーをiPhoneとAndroidに届けます。
Momentalを入手サウンドスケープミキサーの使い方
- 1
プリセットから始める. 3つのプリセットミックスは、バランスの取れた出発点です。1つを読み込んで再生すれば、就寝前のサウンドスケープとしてそのまま使えます。
- 2
まずノイズレイヤーを設定する. ノイズはほかの音を支える土台です。深い響きならブラウン、雨のようなバランスならピンク、明るいマスキングならホワイトを選び、部屋の音がちょうど隠れるまで上げます。
- 3
下に小さく音を加える. ヒーリング音は純粋な正弦波なので、少量でも十分に響きます。トーンのレイヤーはノイズよりずっと小さく、音量の3分の1程度に抑えましょう。
- 4
好みに合わせて雨と海を重ねる. 雨は中音域に質感を加え、波のうねりはゆっくりした超低音の脈動を加えます。1つずつ上げ、ミックスが騒がしく感じられたら止めます。
- 5
スリープタイマーを設定してミックスを共有する. 45～90分を選ぶと、眠りについた後に再生が止まります。「ミックスを共有」でコピーしたリンクを開くと、すべてのスライダーが同じ位置の状態でこのページを再表示できます。
単独の音より重ね合わせが役立つ理由
1つのノイズ音源でもマスキングはできますが、変化がなく、目が冴えた脳が音を追い続けやすくなります。広帯域ノイズにゆっくりした音と自然な質感を重ねると、目を覚ますほど鋭い音を加えずに、耳が音を追わなくなるための適度な変化を作れます。
数よりも順番が大切です。実際にマスキングを担う広帯域レイヤーを最初に設定し、その上に小さな音を重ねます。適度な音量の3層は、最大音量の5層よりほとんどの場合でよい結果になります。