Ferramentas grátis de sons e frequências na web
Geradores de áudio interativos para sono, foco, alívio do zumbido e relaxamento — direto no navegador.
Gerador de ruído marrom e cores de ruído
Ruído marrom, rosa, verde e branco com controle de calor do timbre e timer de sono.
Mixer de paisagens sonoras para dormir
Sobreponha ruído, tons de cura, chuva e ondas do mar em uma faixa para dormir que você pode compartilhar.
Identificador da frequência do zumbido
Encontre o tom do zumbido entre 100 e 16.000 Hz e depois faça terapia sonora com ruído filtrado.
Gerador de batidas binaurais
Sincronização delta, teta, alfa e gama de 40 Hz com frequência portadora ajustável.
Timer de respiração 4-7-8
Um círculo que guia a respiração com sinos suaves para os padrões 4-7-8, quadrado e 4-6.
Calculadora de ciclos do sono
Horários de dormir e alarmes que caem entre ciclos de 90 minutos, não no meio do sono profundo.
Leve os sons para fora da aba do navegador
O Momental oferece mais de 100 paisagens sonoras, reprodução offline, áudio em segundo plano e timers personalizados no iPhone e no Android.
Baixar MomentalComo usar estas ferramentas
- 1
Comece pelo problema, não pela ferramenta. Quarto barulhento ou mente agitada: gerador de ruído. Zumbido nos ouvidos: identificador de frequência. Pensamentos que não param: timer de respiração.
- 2
Abra a ferramenta e aperte reproduzir. Nada é instalado ou enviado. Cada som é sintetizado ao vivo no navegador, então basta apertar reproduzir para começar.
- 3
Ajuste uma configuração de cada vez. Cada ferramenta organiza suas configurações em etapas numeradas. Siga a ordem — primeiro o som, depois o volume e o timer — em vez de alterar várias coisas ao mesmo tempo.
- 4
Configure um timer de sono antes de se deitar. De 45 a 90 minutos cobrem o tempo para dormir e o primeiro ciclo profundo. Deixe a aba aberta: as ferramentas mantêm a tela ligada enquanto o som toca.
- 5
Use o aplicativo quando quiser ouvir offline. As ferramentas do navegador param quando a aba fecha. O Momental continua reproduzindo os mesmos sons em segundo plano, offline e com a tela apagada.
O que estas ferramentas fazem e quais são seus limites
Todos os geradores aqui usam a Web Audio API do navegador. Isso significa que o som é calculado no seu aparelho em tempo real, em vez de ser transmitido por streaming. Não há espera para carregar, conta, upload nem limite de tempo para ouvir.
Também significa que a reprodução fica dentro da aba. Feche a aba, bloqueie o celular ou troque de aplicativo e o som para. Para usar a noite toda, um app dedicado que continua tocando com a tela apagada é a melhor opção.
Nada disso é orientação médica. Sons e respiração ajudam a maioria das pessoas a relaxar, mas insônia persistente, zumbido de um lado só ou mudanças repentinas na audição devem ser avaliados por um médico, não por uma página da web.