Instrumente web gratuite pentru sunete și frecvențe

Generatoare audio interactive pentru somn, concentrare, ameliorarea tinitusului și relaxare — direct în browser.

Generator de zgomot maro și culori ale zgomotului

Zgomot maro, roz, verde și alb cu reglarea căldurii timbrului și temporizator de somn.

SomnConcentrareCulori ale zgomotuluiTemporizator

Mixer de peisaje sonore pentru somn

Suprapune zgomot, tonuri vindecătoare, ploaie și valuri într-o piesă de seară pe care o poți distribui.

Peisaj sonorMai multe pisteAmbientalDe distribuit

Potrivirea frecvenței tinitusului

Găsește tonul țiuitului între 100 Hz și 16000 Hz, apoi pornește terapia cu sunet filtrat.

TinitusSolfegiuTerapie cu sunet filtratReglarea tonului

Generator de bătăi binaurale

Sincronizare delta, theta, alfa și gamma la 40 Hz cu frecvență purtătoare reglabilă.

Unde cerebraleDeltaThetaGamma la 40 Hz

Temporizator de respirație 4-7-8

Un inel ghidat cu sunete delicate pentru respirație 4-7-8, în pătrat și 4-6.

Exerciții respiratorii4-7-8AnxietateRelaxare de seară

Calculator al ciclurilor de somn

Ore de culcare și alarme care se încadrează între cicluri de 90 de minute, nu în mijlocul somnului profund.

Cicluri de somnOra de culcareREMRitm circadian

Ia sunetele dincolo de fila browserului

Momental oferă peste 100 de peisaje sonore, redare offline și în fundal și temporizatoare personalizate pe iPhone și Android.

Descarcă Momental

Cum folosești aceste instrumente

1
Pornește de la problemă, nu de la instrument. O cameră zgomotoasă sau o minte agitată cere generatorul de zgomot. Țiuitul urechilor cere potrivirea frecvenței. Gândurile care nu se opresc cer temporizatorul de respirație.
2
Deschide instrumentul și apasă redare. Nu se instalează și nu se încarcă nimic. Fiecare sunet este sintetizat în timp real în browser, așa că prima apăsare a redării este toată pregătirea necesară.
3
Reglează câte o setare. Fiecare instrument își prezintă setările în pași numerotați. Urmează-i în ordine — întâi sunetul, apoi nivelul și la final temporizatorul — în loc să schimbi mai multe deodată.
4
Setează un temporizator de somn înainte să te întinzi. 45–90 de minute acoperă adormirea și primul ciclu profund. Lasă fila deschisă: instrumentele mențin ecranul aprins cât timp este redat sunetul.
5
Treci la aplicație când vrei să asculți offline. Instrumentele din browser se opresc când închizi fila. Momental continuă să redea aceleași sunete în fundal, offline și cu ecranul stins.

Ce fac aceste instrumente și care le sunt limitele

Fiecare generator folosește Web Audio API din browser. Sunetul este calculat pe dispozitiv în timp real, nu transmis prin streaming: fără buffering, cont, încărcări sau limită de ascultare.

Asta înseamnă și că redarea rămâne în filă. Închide-o, blochează telefonul sau schimbă aplicația, iar sunetul se oprește. Pentru toată noaptea, este mai potrivită o aplicație dedicată care continuă să redea cu ecranul stins.

Acestea nu sunt sfaturi medicale. Sunetul și respirația îi ajută pe mulți să se relaxeze, dar insomnia persistentă, tinitusul unilateral sau schimbările bruște de auz trebuie discutate cu un medic, nu rezolvate pe o pagină web.