Ingyenes online hang- és frekvenciaeszközök
Interaktív hanggenerátorok alváshoz, összpontosításhoz, a fülzúgás enyhítéséhez és pihenéshez, közvetlenül a böngésződben.
Barnazaj- és zajszíngenerátor
Barna, rózsaszín, zöld és fehér zaj állítható hangszínmelegséggel és elalvásidőzítővel.
Alvási hangképkeverő
Rétegezz zajt, gyógyító hangokat, esőt és óceáni hullámzást egy megosztható esti hangsávba.
Fülzúgásfrekvencia-kereső
Keresd meg a fülcsengésed hangmagasságát 100–16 000 Hz között, majd indíts frekvenciakivágásos hangterápiát.
Binaurálisütem-generátor
Delta-, théta-, alfa- és 40 Hz-es gamma-összehangolás állítható vivőfrekvenciával.
4-7-8 légzésidőzítő
Vezetett légzőgyűrű halk hangjelzésekkel 4-7-8, négyzet- és 4-6 légzéshez.
Alvásciklus-kalkulátor
Lefekvési és ébresztési időpontok, amelyek a 90 perces ciklusok közé esnek, nem a mélyalvás közepére.
Vidd magaddal a hangokat a böngészőből
A Momental több mint 100 hangképet, offline és háttérbeli lejátszást, valamint egyéni időzítőket kínál iPhone-on és Androidon.
Momental letöltéseAz eszközök használata
- 1
A problémából indulj ki, ne az eszközből. Zajos szobához vagy zakatoló elméhez válaszd a zajgenerátort. Fülcsengéshez a frekvenciakeresőt. Szüntelen gondolatokhoz a légzésidőzítőt.
- 2
Nyisd meg az eszközt, és indítsd el a lejátszást. Semmi nem települ, és semmit nem töltesz fel. Minden hang valós időben keletkezik a böngésződben, így az első lejátszásindítás az összes szükséges előkészület.
- 3
Egyszerre egy beállítást módosíts. Minden eszköz számozott lépésekben mutatja a beállításait. Haladj sorban: először a hang, majd a hangerő, végül az időzítő következzen, ne változtass egyszerre több mindent.
- 4
Állíts be elalvásidőzítőt, mielőtt lefekszel. A 45–90 perc lefedi az elalvást és az első mélyalvási ciklust. Hagyd nyitva a lapot: az eszközök ébren tartják a kijelzőt hang lejátszása közben.
- 5
Ha offline szeretnéd használni, válts az alkalmazásra. A böngészős eszközök a lap bezárásakor leállnak. A Momental ugyanazokat a hangokat a háttérben, offline és kikapcsolt képernyővel is tovább játssza.
Mire valók ezek az eszközök, és mire nem?
Minden itteni generátor a böngésző Web Audio API-jára épül. A hangot az eszközöd valós időben állítja elő streamelés helyett, így nincs pufferelés, fiók, feltöltés vagy lejátszási időkorlát.
Ez azt is jelenti, hogy a lejátszás a lapon belül működik. A lap bezárása, a telefon zárolása vagy az alkalmazásváltás leállítja a hangot. Egész éjszakás használathoz jobb egy külön alkalmazás, amely kikapcsolt képernyővel is tovább szól.
Mindez nem orvosi tanács. A hangok és a légzés a legtöbb embernek segítenek lelassulni, de a tartós álmatlanság, az egyoldali fülzúgás és a hallás hirtelen megváltozása orvosra tartozik, nem egy weboldalra.