כלים חינמיים לצלילים ולתדרים בדפדפן
מחוללי צליל אינטראקטיביים לשינה, לריכוז, להקלה על טנטון ולהרפיה — ישירות בדפדפן.
מחולל רעש חום וצבעי רעש
רעש חום, ורוד, ירוק ולבן עם בקרת חמימות צליל וטיימר שינה.
מערבל נופי צליל לשינה
שלבו שכבות רעש, צלילי ריפוי, גשם וגלי ים בקטע אחד לפני השינה שאפשר לשתף.
כלי להתאמת תדר טנטון
מצאו את גובה הצלצול שלכם בין 100 Hz ל-16,000 Hz, ואז הפעילו טיפול בצליל מסונן.
מחולל פעימות בינאורליות
סנכרון לדלתא, תטא, אלפא וגמא בתדר 40 Hz עם תדר נושא מתכוונן.
טיימר נשימה 4-7-8
טבעת נשימה מודרכת עם צלצולים עדינים לנשימת 4-7-8, נשימה מרובעת ונשימת 4-6.
מחשבון מחזורי שינה
שעות שינה וצלצולי שעון מעורר שמגיעים בין מחזורי 90 דקות, ולא באמצע שינה עמוקה.
קחו את הצלילים מעבר ללשונית הדפדפן
Momental מביאה יותר מ-100 נופי צליל, ניגון ללא אינטרנט, האזנה ברקע וטיימרים מותאמים ל-iPhone ול-Android.
הורדת Momentalאיך משתמשים בכלים האלה
- 1
התחילו מהבעיה, לא מהכלי. חדר רועש או מחשבות מתרוצצות מובילים למחולל הרעש. צלצול באוזניים מוביל לכלי התאמת התדר. מחשבות שלא מפסיקות מובילות לטיימר הנשימה.
- 2
פתחו את הכלי ולחצו על הפעלה. שום דבר לא מותקן ושום דבר לא מועלה. כל צליל נוצר בזמן אמת בדפדפן שלכם, כך שהלחיצה הראשונה על הפעלה היא כל ההכנה שנדרשת.
- 3
שנו הגדרה אחת בכל פעם. כל כלי מציג את ההגדרות שלו כשלבים ממוספרים. עברו עליהם לפי הסדר — קודם צליל, אחר כך עוצמה ואז טיימר — במקום לשנות כמה בבת אחת.
- 4
הגדירו טיימר שינה לפני שאתם נשכבים. 45 עד 90 דקות מכסות את ההירדמות ואת המחזור העמוק הראשון. השאירו את הלשונית פתוחה — הכלים משאירים את המסך דולק בזמן שצליל מתנגן.
- 5
עברו לאפליקציה כשתרצו להאזין ללא אינטרנט. כלי הדפדפן מפסיקים כשהלשונית נסגרת. Momental ממשיכה לנגן את אותם צלילים ברקע, ללא אינטרנט וכשהמסך כבוי.
מה הכלים האלה מציעים ומה לא
כל מחולל כאן מבוסס על Web Audio API של הדפדפן. המשמעות היא שהצליל מחושב במכשיר שלכם בזמן אמת במקום להיות מוזרם, כך שאין המתנה לטעינה, חשבון, העלאה או הגבלה על משך הניגון.
המשמעות היא גם שהניגון מתקיים בתוך הלשונית. סגירתה, נעילת הטלפון או מעבר בין אפליקציות מפסיקים את הצליל. לשימוש לאורך כל הלילה, אפליקציה ייעודית שממשיכה לנגן כשהמסך כבוי היא הכלי המתאים יותר.
שום דבר כאן אינו ייעוץ רפואי. צלילים ונשימה עוזרים לרוב האנשים להירגע, אבל נדודי שינה מתמשכים, טנטון חד-צדדי או שינויים פתאומיים בשמיעה דורשים פנייה לרופא ולא לעמוד אינטרנט.