Question 1

Что такое Momental?

Accepted Answer

Momental — это приложение со звуками для сна, созданное, чтобы помочь вам быстрее заснуть, расслабиться и сосредоточиться с минимальными трениями. Откройте приложение, выберите звуковой ландшафт, установите таймер, если хотите, и нажмите «Воспроизвести».

Question 2

Как Momental помогает мне лучше спать?

Accepted Answer

Momental использует ровные, успокаивающие звуковые ландшафты, чтобы замаскировать отвлекающий шум и сделать время сна менее стимулирующим. Вместо управляемых разговоров приложение фокусируется на белом шуме, звуках природы, коричневом шуме и других звуках, благоприятных для сна, которые легко оставить включенными, пока вы засыпаете.

Question 3

Какие звуки включены?

Accepted Answer

Momental включает в себя звуковые ландшафты, ориентированные на сон, такие как белый шум, розовый шум, коричневый шум, дождь, океанские волны, нежные звуки природы и выбранные частоты сольфеджио. Цель состоит в том, чтобы предоставить вам небольшую полезную библиотеку, которая охватывает варианты использования как для сна, так и для фокусировки.

Question 4

Могу ли я использовать Momental без учетной записи?

Accepted Answer

Да. Вы можете начать использовать Momental без создания учетной записи. Вход в систему помогает выполнять резервное копирование и синхронизацию, но приложение должно быть простым с первого сеанса.

Question 5

Доступен ли Momental на iPhone и Android?

Accepted Answer

Да. Momental доступен как на iOS, так и на Android.

Question 6

Momental работает в автономном режиме?

Accepted Answer

Да. Все звуки хранятся локально на вашем устройстве, поэтому Momental работает без подключения к Интернету. Вы можете использовать его на рейсах, в районах с плохим приемом или в любом другом месте без Wi-Fi или мобильных данных.

Question 7

Могу ли я установить таймер сна, чтобы звуки автоматически выключались?

Accepted Answer

Да. Momental имеет встроенный таймер с опциями периодов разминки, звуковыми сигналами интервалов и настраиваемыми звуками окончания. Вы можете настроить его затухание по истечении определенного времени, чтобы звук прекращался сам по себе, пока вы спите.

Question 8

Momental бесплатен?

Accepted Answer

Да. Momental имеет бесплатную версию, поэтому вы можете попробовать основные звуки сна, прежде чем платить. Премиум открывает больше библиотеки и расширенных функций для людей, которые регулярно используют приложение.

Question 9

Что открывает Премиум?

Accepted Answer

Премиум расширяет библиотеку звуков и открывает более продвинутые инструменты, такие как более широкий выбор звуков, дополнительная гибкость таймера и другие функции, предназначенные для регулярного сна, расслабления и концентрации внимания.

Question 10

Является ли Momental Premium подпиской?

Accepted Answer

Нет. Momental позиционирует Premium как необязательную разовую покупку, а не как повторяющуюся подписку.

Question 11

Что делать, если моя покупка не отображается?

Accepted Answer

Сначала снова откройте приложение и убедитесь, что вы вошли в ту же учетную запись магазина, которая использовалась для покупки. Если доступ по-прежнему не появляется, обратитесь в службу поддержки, указав свою платформу и информацию о покупке, чтобы команда могла помочь ее восстановить.

Question 12

Потеряю ли я свои данные, если не обновлюсь?

Accepted Answer

Нет. Использование бесплатной версии или отказ от обновления не приведет к удалению существующих данных. Если вам нужна дополнительная защита от изменений устройства, войдите в систему, чтобы ваша информация могла синхронизироваться и создать резервную копию.

Question 13

Какой звук лучше всего подходит для засыпания?

Accepted Answer

Не существует единственного лучшего ответа для всех. Белый шум полезен для последовательной маскировки, розовый шум часто кажется более мягким, коричневый шум может казаться более глубоким и приземленным, а звуки дождя или океана подойдут, если вы предпочитаете что-то более естественное.

Question 14

Могу ли я использовать Momental в шумной обстановке?

Accepted Answer

Да. Это одна из основных причин, по которой люди используют звуки для сна. Ровный звуковой ландшафт может смягчить шум уличного движения, соседей, шум системы отопления, вентиляции и кондиционирования или другой непредсказуемый шум, который в противном случае снова привлек бы ваше внимание к комнате.

Question 15

Безопасно ли воспроизводить звуки сна всю ночь?

Accepted Answer

Для большинства людей — да, при условии, что громкость остается комфортной и не слишком громкой. Хорошее правило: звук должен напоминать фоновый звук, а не то, о чем вам нужно говорить.

Question 16

Momental работает только для сна?

Accepted Answer

Нет. Momental ориентирован на сон, но многие люди также используют его для расслабления, чтения, учебы и сосредоточенной работы. Тот же спокойный звук, который помогает перед сном, также может облегчить концентрацию в дневное время.

Question 17

Могу ли я использовать Momental для концентрации внимания и учебы?

Accepted Answer

Да. Momental имеет специальный режим сеанса фокусировки. Такие звуки, как коричневый шум, розовый шум и устойчивые природные циклы, популярны для концентрации, поскольку они маскируют отвлекающий фоновый шум, не отвлекая ваше внимание. Многие пользователи оставляют Momental включенным во время работы или учебы.

Question 18

В чем разница между белым шумом, розовым шумом и коричневым шумом?

Accepted Answer

Белый шум имеет одинаковую энергию на всех частотах и звучит как помехи от телевизора или шум вентилятора. В розовом шуме больше басов и меньше высоких частот, что похоже на постоянный дождь или шелест листьев — исследования связывают его с более глубоким медленным сном. Коричневый шум более глубокий и грохочущий, как низкий водопад или далекий гром, и он популярен для сосредоточения внимания и облегчения тревоги. Momental включает в себя все три, поэтому вы можете найти то, что лучше всего подходит именно вам.

Question 19

Насколько громко мне следует воспроизводить звуки для сна?

Accepted Answer

Звуки сна должны быть достаточно громкими, чтобы маскировать мешающий шум, но не быть навязчивыми — примерно на уровне тихого разговора, около 40–50 децибел. Если вам нужно повысить голос, чтобы поговорить, значит, громкость слишком высока. Американская академия педиатрии рекомендует младенцам поддерживать громкость звука ниже 50 децибел.

Question 20

Безопасен ли Momental для младенцев и детей?

Accepted Answer

Белый шум и звуки природы широко используются для сна младенцев. Поддерживайте низкую громкость (менее 50 децибел), поместите устройство подальше от кроватки и установите таймер, чтобы звук не воспроизводился всю ночь. Таймер и регуляторы громкости Momental позволяют легко устанавливать безопасные пределы. Всегда следуйте указаниям вашего педиатра.

Question 21

Что такое частоты сольфеджио?

Accepted Answer

Частоты сольфеджио — это особые звуковые тона, такие как 396Hz и 528Hz, используемые в традициях звукотерапии. Некоторые исследования показывают, что они могут способствовать расслаблению и снижению стресса. Momental включает в себя частоты сольфеджио наряду с окружающими звуковыми ландшафтами для пользователей, которые хотят изучить звуковую терапию как часть своего режима сна или отдыха.

Question 22

Почему мои напоминания или таймеры не работают?

Accepted Answer

Убедитесь, что Momental по-прежнему имеет разрешение на уведомления на вашем устройстве и не ограничен настройками экономии заряда батареи. Если вы недавно сменили устройство или отключили уведомления, обычно первым делом стоит попробовать повторно открыть приложение и снова включить напоминания.

Часто задаваемые вопросы

Начало работы

Премиум и биллинг

Звуки для сна

Поддержка и устранение неполадок

Остались вопросы?