Pemadan dan Penala Frekuensi Tinitus
Kenal pasti nada dengingan anda dan mainkan nada kelegaan pada frekuensi sasaran.
Mainkan salah satu daripada sepuluh frekuensi penyembuhan tradisional sebagai nada tulen yang mantap.
Luncurkan ke kawasan anggaran, kemudian laraskan satu hertz demi satu hertz sehingga sepadan dengan dengingan anda.
Sesi terapi takuk berlangsung selama 30 hingga 60 minit.
Bunyi tidur berlapis untuk sepanjang malam
Momental menggabungkan nada solfeggio, rentak binaural dan landskap bunyi hujan menjadi campuran luar talian untuk iPhone dan Android.
Dapatkan MomentalCara menggunakan pemadan frekuensi
- 1
Pilih mengikut keperluan anda. Nada solfeggio dan rentak binaural adalah untuk relaksasi dan tidur. Pemadanan nada dan terapi takuk ialah dua mod tinitus — mulakan dengan pemadanan nada.
- 2
Pakai fon kepala dan tetapkan kelantangan rendah. Mulakan sekitar 20% dan naikkan perlahan-lahan. Nada padanan sepatutnya sama kuat dengan tinitus anda, tidak sekali-kali melebihinya — nada kuat boleh memburukkan dengingan.
- 3
Laraskan sehingga nada menyatu dengan dengingan anda. Seret peluncur frekuensi merentasi julat, kemudian gunakan butang ±100, ±10 dan ±1 Hz untuk memperhalus padanan. Kebanyakan tinitus berada antara 4,000 Hz hingga 8,000 Hz.
- 4
Catat frekuensi itu. Nombor itu ialah nada tinitus anda. Simpannya — anda akan memasukkannya semula setiap kali menggunakan terapi takuk atau berbincang dengan pakar audiologi.
- 5
Tukar kepada terapi takuk untuk sesi harian. Terapi takuk memainkan hingar putih dengan nada anda dibuang. Dengar 30 hingga 60 minit sehari pada kelantangan selesa; kajian kaedah ini mengukur perubahan dalam beberapa bulan, bukan beberapa hari.
Bagaimana pemadanan nada dan terapi takuk berfungsi
Tinitus biasanya berupa dengingan, dengungan atau desiran pada nada yang agak khusus — bagi kebanyakan orang, antara 4,000 Hz hingga 8,000 Hz. Pemadanan nada bermaksud melaraskan nada tulen sehingga bercampur dengan bunyi yang anda dengar, lalu memberikan nilai frekuensi untuk langkah seterusnya.
Terapi bunyi berturas takuk menggunakan nilai itu untuk membuang jalur sempit di sekitarnya daripada hingar jalur lebar. Pendengaran berkala dianggap dapat mengurangkan aktiviti bahagian korteks auditori yang ditala kepada frekuensi tersebut. Kajian menjejaki perubahan selepas beberapa bulan sesi harian, jadi anggap ini rutin jangka panjang dan bukannya penyelesaian segera.
Alat ini untuk percubaan sendiri dan relaksasi. Ia tidak membuat diagnosis — tinitus yang muncul tiba-tiba, pada sebelah telinga atau berdenyut perlu diperiksa oleh doktor atau pakar audiologi.