Penjana Hingar Perang dan Warna Hingar
Landskap bunyi dengan deruman dalam untuk cepat lena dan bekerja dengan tumpuan.
Nilai lebih rendah menghasilkan bunyi lebih lembut dan dalam.
Mahukan lebih 100 landskap bunyi luar talian dan pemasa tidur tersuai pada telefon anda?
Momental menyediakan lebih 100 landskap bunyi rakaman, pemasa tidur dan main balik luar talian pada iPhone dan Android.
Dapatkan MomentalCara menggunakan penjana hingar
- 1
Pilih warna hingar. Hingar perang paling dalam dan paling lazim dipilih untuk tidur. Merah jambu berada antara perang dan putih. Hijau lebih lembut pada julat pertengahan, manakala putih memberikan penyamaran paling nyaring.
- 2
Tetapkan kelantangan sedikit melebihi bunyi yang mahu ditutup. Bunyi itu sepatutnya sedikit lebih kuat daripada trafik, dengkuran atau dengungan yang disamarkan — bukan lebih kuat daripada perbualan biasa.
- 3
Laraskan nada sehingga tidak lagi kedengaran kasar. Seret kelembutan nada ke kiri untuk deruman yang lebih lembut dan teredam, atau ke kanan untuk lebih banyak perincian. Tetapan lebih lembut lebih mudah didengari semasa tidur.
- 4
Pilih pemasa tidur. 45 hingga 90 minit merangkumi masa yang diperlukan oleh kebanyakan orang untuk lena dan mencapai tidur nyenyak. Matikan pemasa untuk penyamaran bunyi sepanjang malam atau kerja yang memerlukan tumpuan.
- 5
Tekan main dan biarkan tab terbuka. Main balik berlaku sepenuhnya dalam tab pelayar ini, jadi ia berhenti jika tab ditutup. Alat ini memastikan skrin menyala secara automatik semasa bunyi dimainkan.
Bagaimana hingar perang membantu anda lena
Hingar perang, juga dipanggil hingar merah atau Brownian, berkurang keamatannya sebanyak 6 dB setiap oktaf apabila frekuensi meningkat. Ini menghasilkan deruman yang dalam dan mantap, lebih menyerupai guruh jauh atau alunan laut yang kuat daripada bunyi statik.
Hingar putih mempunyai tenaga yang sama pada setiap frekuensi yang boleh didengar, yang dianggap terlalu kasar oleh ramai orang sebelum tidur. Hingar perang pula meredam frekuensi tinggi, lalu menutup trafik, dengkuran dan bunyi koridor tanpa desiran yang terus menarik perhatian minda yang berjaga.
Warna hingar manakah yang patut dipilih?
Perang paling dalam dan lazimnya menjadi titik permulaan untuk insomnia serta fikiran yang ligat. Merah jambu berada di tengah dengan imbangan seperti hujan, dan digunakan dalam kebanyakan kajian tidur gelombang perlahan.
Hijau tertumpu sekitar 500 Hz dan menyerupai angin hutan untuk ketenangan siang hari. Putih paling nyaring dan paling baik menyamarkan gangguan singkat serta tajam seperti pintu ditutup.