ঘুমের শব্দের আবহ ও অডিও মিক্সার
বিভিন্ন রঙের নয়েজ, হিলিং ফ্রিকোয়েন্সি ও বৃষ্টির আবহ মিশিয়ে শোবার জন্য পছন্দের অডিও তৈরি করুন।
মিক্সের ভিত্তি—ঘরের শব্দ ঢাকা পর্যন্ত বাড়ান।
নয়েজের মাত্রার অনেক নিচে রাখুন।
একবারে একটি বাড়ান; মিক্সে অতিরিক্ত ভিড় লাগলে থামুন।
আপনার ফোনে তৈরি করা শব্দের আবহ
Momental-এ iPhone ও Android-এর জন্য এক ট্যাপে ঘুমের মিক্স, পটভূমিতে অডিও চালানো এবং নিজের মতো টাইমারের সুবিধা রয়েছে।
Momental নিনশব্দের আবহ মেশানোর টুল ব্যবহারের নিয়ম
- 1
একটি প্রিসেট দিয়ে শুরু করুন. তিনটি প্রিসেট মিক্স ভারসাম্যপূর্ণ শুরুর জায়গা। একটি বেছে নিয়ে চালু করলেই শোবার উপযোগী শব্দের আবহ পাবেন।
- 2
প্রথমে নয়েজের স্তর ঠিক করুন. নয়েজ হলো ভিত্তি, যার ওপর অন্য শব্দ বসে। গভীরতার জন্য ব্রাউন, বৃষ্টির মতো ভারসাম্যের জন্য গোলাপি, বা তীক্ষ্ণ শব্দ ঢাকতে সাদা বেছে নিন। তারপর ঘরের শব্দ ঢাকা পর্যন্ত মাত্রা বাড়ান।
- 3
নিচে মৃদুভাবে একটি টোন যোগ করুন. হিলিং টোন বিশুদ্ধ সাইন তরঙ্গ, তাই অল্পই যথেষ্ট। টোনের মাত্রা নয়েজের অনেক নিচে রাখুন—প্রায় এক-তৃতীয়াংশ।
- 4
পছন্দমতো বৃষ্টি ও সমুদ্র মেশান. বৃষ্টি মাঝারি কম্পাঙ্কে বৈচিত্র্য আনে, সমুদ্রের ঢেউ আনে ধীর সাব-বেস স্পন্দন। একবারে একটি বাড়ান, আর মিক্স বেশি ভিড় লাগলেই থামুন।
- 5
ঘুমের টাইমার দিন, তারপর মিক্স শেয়ার করুন. 45 থেকে 90 মিনিট বেছে নিন, যাতে ঘুমিয়ে পড়ার পর শব্দ থামে। মিক্স শেয়ার করলে একটি লিংক কপি হয়; সেটি খুললে সব স্লাইডার আপনার রাখা জায়গাতেই থাকবে।
একটি শব্দের চেয়ে একাধিক স্তর কেন ভালো কাজ করে
একটি নয়েজ ট্র্যাক বাইরের শব্দ ভালো ঢাকলেও একঘেয়ে থাকে, আর সজাগ মস্তিষ্ক সহজেই সেই একঘেয়ে শব্দে নজর রাখে। ব্রডব্যান্ড নয়েজের সঙ্গে ধীর টোন ও কিছু প্রাকৃতিক শব্দ মেশালে কানে যথেষ্ট বৈচিত্র্য আসে। ফলে মন শব্দ অনুসরণ করা ছেড়ে দেয়, অথচ জাগিয়ে দেওয়ার মতো তীক্ষ্ণ কিছু যোগ হয় না।
কতটি স্তর আছে তার চেয়ে ক্রম বেশি জরুরি। প্রথমে ব্রডব্যান্ড স্তর ঠিক করুন, কারণ সেটিই বাইরের শব্দ ঢাকে; তারপর ওপরে আরও মৃদু স্তর যোগ করুন। মাঝারি মাত্রায় তিনটি স্তর প্রায় সবসময় পূর্ণ মাত্রায় পাঁচটির চেয়ে ভালো।