Klangmixer für mehrschichtige Einschlafklänge
Verbinde Rauschfarben, Heilfrequenzen und Regen zu deiner idealen Klangmischung zum Einschlafen.
Die Grundlage der Mischung: Erhöhe sie, bis sie den Raum gerade überdeckt.
Halte sie deutlich leiser als die Rauschebene.
Erhöhe jeweils nur einen Klang und höre auf, sobald die Mischung unruhig wirkt.
Fertige Klanglandschaften auf deinem Handy
Momental bietet Einschlafmischungen mit einem Tippen, Hintergrundwiedergabe und eigene Timer für iPhone und Android.
Momental herunterladenSo verwendest du den Klangmixer
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Beginne mit einer Voreinstellung. Die drei voreingestellten Mischungen sind ausgewogene Ausgangspunkte. Lade eine, starte die Wiedergabe und du hast sofort eine passende Klanglandschaft zum Einschlafen.
- 2
Stelle zuerst die Rauschebene ein. Das Rauschen bildet die Grundlage für alle weiteren Klänge. Wähle Braun für Tiefe, Rosa für eine regenähnliche Balance oder Weiß für helle Maskierung. Erhöhe es, bis es den Raum gerade überdeckt.
- 3
Lege einen leisen Ton darunter. Heiltöne sind reine Sinuswellen; schon wenig reicht weit. Halte die Tonebene deutlich unter der Rauschebene, ungefähr bei einem Drittel ihrer Lautstärke.
- 4
Ergänze Regen und Meer nach Geschmack. Regen bringt Struktur in die Mitten, die Meeresbrandung einen langsamen Tiefbass-Puls. Erhöhe jeweils nur einen Klang und höre auf, sobald die Mischung unruhig wirkt.
- 5
Stelle einen Schlaf-Timer und teile die Mischung. Wähle 45 bis 90 Minuten, damit die Wiedergabe nach dem Einschlafen stoppt. Mischung teilen kopiert einen Link, der diese Seite mit genau deinen Reglereinstellungen öffnet.
Warum mehrere Klangebenen besser wirken als ein einzelner Klang
Eine einzelne Rauschspur überdeckt Geräusche gut, bleibt aber gleichförmig. Ein wacher Geist kann sich leicht weiter auf diesen gleichförmigen Klang richten. Breitbandiges Rauschen mit einem langsamen Ton und natürlicher Struktur gibt dem Ohr genug Abwechslung, um nicht weiter hinzuhören, ohne scharfe Reize hinzuzufügen, die dich wecken könnten.
Die Reihenfolge zählt mehr als die Anzahl. Stelle zuerst die breitbandige Ebene ein, denn sie übernimmt die eigentliche Maskierung. Ergänze danach leisere Klänge. Drei Ebenen bei mäßiger Lautstärke sind fast immer besser als fünf bei voller Lautstärke.