Question 1

Qu’est-ce que Momental?

Accepted Answer

Momental est une application de sons du sommeil conçue pour vous aider à vous endormir plus rapidement, à vous détendre et à vous concentrer avec un minimum de friction. Ouvrez l'application, choisissez un paysage sonore, réglez une minuterie si vous en souhaitez une et appuyez sur Play.

Question 2

Comment le Momental m'aide-t-il à mieux dormir?

Accepted Answer

Momental utilise des paysages sonores stables et apaisants pour masquer les bruits perturbateurs et rendre l'heure du coucher moins stimulante. Au lieu de séances de conversation guidées, l'application se concentre sur le bruit blanc, les sons de la nature, le bruit brun et d'autres sons adaptés au sommeil qu'il est facile de laisser fonctionner pendant que vous vous endormez.

Question 3

Quels sons sont inclus?

Accepted Answer

Momental comprend des paysages sonores axés sur le sommeil tels que le bruit blanc, le bruit rose, le bruit brun, la pluie, les vagues de l'océan, les sons doux de la nature et les fréquences de solfège sélectionnées. L'objectif est de vous offrir une petite bibliothèque utile qui couvre à la fois les cas d'utilisation du sommeil et de la concentration.

Question 4

Puis-je utiliser Momental sans compte?

Accepted Answer

Oui. Vous pouvez commencer à utiliser Momental sans créer de compte. La connexion facilite la sauvegarde et la synchronisation, mais l'application est censée être simple dès la première session.

Question 5

Le Momental est-il disponible sur les iPhone et Android?

Accepted Answer

Oui. Momental est disponible sur iOS et Android.

Question 6

Momental fonctionne-t-il hors ligne?

Accepted Answer

Oui. Tous les sons sont stockés localement sur votre appareil, donc Momental fonctionne sans connexion Internet. Vous pouvez l'utiliser sur les vols, dans les zones où la réception est mauvaise ou partout ailleurs sans Wi-Fi ni données mobiles.

Question 7

Puis-je régler une minuterie de mise en veille pour que les sons s'arrêtent automatiquement?

Accepted Answer

Oui. Le Momental dispose d'une minuterie intégrée avec des options pour les périodes d'échauffement, les cloches d'intervalle et les sons de fin personnalisables. Vous pouvez le configurer pour qu'il disparaisse après une durée spécifique afin que le son s'arrête tout seul pendant que vous dormez.

Question 8

Le Momental est-il gratuit?

Accepted Answer

Oui. Momental se télécharge gratuitement et s’utilise gratuitement chaque soir. Une sélection de paysages sonores est accessible dès le départ, et les outils qui les accompagnent sont gratuits pour tous : minuterie de sommeil, mixeur, volume par son, favoris et masquage des acouphènes. Premium débloque le reste de la bibliothèque sonore plutôt que les fonctionnalités.

Question 9

Que débloque Premium?

Accepted Answer

Premium débloque toute la bibliothèque sonore. L’accès se fait son par son : les sons gratuits se lisent sans limite, tandis qu’un son Premium propose un aperçu de 20 secondes avant l’écran de mise à niveau. Vous pouvez donc toujours l’écouter avant de décider. Premium débloque aussi les couches de fréquences cérébrales, à savoir les battements binauraux, les sons isochrones et les porteuses solfeggio, qui peuvent jouer sous un paysage sonore.

Question 10

Momental Premium est-il un abonnement?

Accepted Answer

C’est vous qui choisissez. Premium est proposé en abonnement mensuel, en abonnement annuel ou en achat unique à vie, sans renouvellement. Si vous préférez éviter les paiements récurrents, choisissez l’accès à vie : vous payez une fois et conservez Premium sur ce compte de boutique. Les tarifs varient selon le pays et l’offre affichée. Le montant exact dans votre devise apparaît toujours sur l’écran de mise à niveau avant toute confirmation.

Question 11

Y a-t-il un essai gratuit ?

Accepted Answer

Les formules annuelles sont généralement proposées avec un essai gratuit. Sa durée et le tarif qui suit s’affichent sur l’écran de mise à niveau avant confirmation. L’essai devient automatiquement un abonnement payant si vous ne l’annulez pas avant la fin. Si Premium ne vous convient pas, annulez donc depuis les réglages de l’App Store ou de Google Play.

Question 12

Comment annuler mon abonnement Momental ?

Accepted Answer

Les abonnements sont facturés par Apple et Google et doivent donc être annulés auprès d’eux ; Momental ne peut pas le faire à votre place. Sur iPhone : Réglages, votre nom, Abonnements, Momental, Annuler l’abonnement. Sur Android : ouvrez Google Play, touchez votre photo de profil, Paiements et abonnements, Abonnements, Momental, Annuler. Vous conservez Premium jusqu’à la fin de la période déjà payée.

Question 13

Puis-je obtenir un remboursement ?

Accepted Answer

Les remboursements sont gérés par la boutique qui a encaissé le paiement, et non par Momental. Sur iOS, rendez-vous sur reportaproblem.apple.com et connectez-vous à votre compte Apple. Sur Android, ouvrez Google Play, retrouvez la commande dans votre historique d’achats et demandez le remboursement. Si la boutique refuse et que vous pensez qu’un problème vient de notre côté, contactez l’assistance : nous vous aiderons dans la mesure du possible.

Question 14

Comment restaurer Premium sur un nouveau téléphone ?

Accepted Answer

Connectez-vous au nouveau téléphone avec le même compte Apple ou Google que lors de l’achat, installez Momental, puis ouvrez les réglages et touchez Restaurer les achats. Cela suffit dans presque tous les cas. Si l’accès n’apparaît toujours pas, contactez l’assistance en indiquant votre plateforme et en joignant le reçu d’achat ; l’équipe le rétablira manuellement.

Question 15

Puis-je utiliser Premium sur plusieurs appareils ?

Accepted Answer

Oui. Premium est lié au compte de boutique utilisé pour l’achat. Tous les appareils connectés à ce même compte Apple ou Google y ont donc accès : votre iPhone et votre iPad, ou votre téléphone et votre tablette Android. Un achat dans une boutique ne se transfère pas à l’autre, car Apple et Google facturent séparément.

Question 16

L’achat à vie comprend-il les sons ajoutés par la suite ?

Accepted Answer

Oui. L’accès à vie garde la bibliothèque Premium débloquée à mesure qu’elle s’enrichit, y compris les paysages sonores et les contenus de fréquences ajoutés dans les mises à jour suivantes. Aucun second paiement ni renouvellement.

Question 17

J’ai un code promotionnel. Où le saisir ?

Accepted Answer

Ouvrez les réglages de l’application et touchez Utiliser un code, puis saisissez le code reçu. Les codes émis directement par Apple ou Google peuvent aussi être utilisés dans l’App Store ou Google Play. Premium apparaît alors dans Momental à la prochaine ouverture.

Question 18

Que dois-je faire si mon achat n'apparaît pas?

Accepted Answer

Rouvrez d'abord l'application et assurez-vous que vous êtes connecté au même compte de magasin que celui utilisé pour l'achat. Si l'accès n'apparaît toujours pas, contactez l'assistance avec votre plateforme et achetez les détails afin que l'équipe puisse vous aider à la restaurer.

Question 19

Vais-je perdre mes données si je n'effectue pas la mise à niveau?

Accepted Answer

Non. Utiliser la version gratuite ou décider de ne pas mettre à niveau ne supprime pas vos données existantes. Si vous souhaitez une protection supplémentaire contre les modifications apportées à l'appareil, connectez-vous afin que vos informations puissent être synchronisées et sauvegardées.

Question 20

Quel son est le meilleur pour s’endormir?

Accepted Answer

Il n’existe pas de réponse unique pour tout le monde. Le bruit blanc est utile pour un masquage cohérent, le bruit rose semble souvent plus doux, le bruit brun peut sembler plus profond et plus ancré, et les sons de pluie ou d'océan fonctionnent bien si vous préférez quelque chose de plus naturel.

Question 21

Puis-je utiliser le Momental dans un environnement bruyant?

Accepted Answer

Oui. C’est l’une des principales raisons pour lesquelles les gens utilisent les sons du sommeil. Un paysage sonore constant peut atténuer la circulation, les voisins, le bourdonnement du CVC ou tout autre bruit imprévisible qui autrement attirerait votre attention sur la pièce.

Question 22

Le sommeil semble-t-il sécuritaire pour jouer toute la nuit?

Accepted Answer

Pour la plupart des gens, oui, à condition que le volume reste confortable et pas trop fort. Une bonne règle est que le son doit ressembler à un fond sonore, et non à quelque chose dont vous avez besoin de parler.

Question 23

Le Momental ne fonctionne-t-il que pour dormir?

Accepted Answer

Non. Le Momental est axé sur le sommeil, mais de nombreuses personnes l'utilisent également pour se détendre, lire, étudier et travailler de manière ciblée. Le même son calme qui aide à l’heure du coucher peut également faciliter la concentration pendant la journée.

Question 24

Puis-je utiliser le Momental pour me concentrer et étudier?

Accepted Answer

Oui. Le Momental dispose d'un mode de session de mise au point dédié. Les sons comme le bruit brun, le bruit rose et les boucles naturelles constantes sont populaires pour la concentration car ils masquent les bruits de fond gênants sans rivaliser pour attirer votre attention. De nombreux utilisateurs font fonctionner le Momental pendant les sessions de travail ou d'étude.

Question 25

Quelle est la différence entre le bruit blanc, le bruit rose et le bruit brun?

Accepted Answer

Le bruit blanc a une énergie égale sur toutes les fréquences et ressemble à un bruit statique de télévision ou à un ventilateur. Le bruit rose a plus de basses et moins d’aigus, semblables à une pluie constante ou à un bruissement de feuilles – la recherche le relie à un sommeil lent plus profond. Le bruit brun est plus profond et plus grondant, comme une chute d’eau basse ou un tonnerre lointain, et est populaire pour soulager la concentration et l’anxiété. Momental comprend les trois afin que vous puissiez trouver ce qui vous convient le mieux.

Question 26

À quelle puissance dois-je diffuser les sons du sommeil?

Accepted Answer

Les sons du sommeil doivent être juste assez forts pour masquer les bruits perturbateurs sans être intrusifs – à peu près le niveau d’une conversation calme, environ 40 à 50 décibels. Si vous devez élever la voix pour en parler, le volume est trop élevé. Pour les bébés, l'American Academy of Pediatrics recommande de maintenir les appareils sonores en dessous de 50 décibels.

Question 27

Le Momental est-il sans danger pour les bébés et les enfants?

Accepted Answer

Le bruit blanc et les sons de la nature sont largement utilisés pour le sommeil des nourrissons. Gardez le volume bas (moins de 50 décibels), placez votre appareil loin du berceau et utilisez une minuterie pour que le son ne soit pas diffusé toute la nuit. La minuterie et les commandes de volume du Momental facilitent la définition de limites de sécurité. Suivez toujours les conseils de votre pédiatre.

Question 28

Quelles couleurs de bruit Momental propose-t-il ?

Accepted Answer

Dix : blanc, rose, brun, vert, bleu, gris, violet, noir, submergé et lissé. Leur présence côte à côte permet de les comparer à l’oreille plutôt que de lire leurs différences. Le blanc, le rose et le brun sont les points de départ habituels. Le vert est un souffle plus calme, centré sur les médiums, que beaucoup préfèrent au blanc. Le bleu et le violet sont plus aigus et souvent choisis pour masquer les acouphènes. Le noir et le submergé sont les plus graves et les plus discrets.

Question 29

Momental peut-il aider en cas d’acouphènes ?

Accepted Answer

Beaucoup utilisent les sons pour dormir afin de rendre les acouphènes moins envahissants la nuit, et Momental leur consacre un mode. Activez le masquage des acouphènes dans le lecteur : l’application applique une thérapie sonore à encoche au paysage sonore déjà en cours, plutôt que d’en augmenter simplement le volume. Momental n’est pas un traitement médical. Consultez un médecin ou un audiologiste si vos acouphènes sont récents, unilatéraux, pulsatiles ou s’aggravent.

Question 30

Qu’est-ce que la thérapie sonore à encoche ?

Accepted Answer

La thérapie sonore à encoche retire une bande étroite de fréquences du son écouté, centrée sur la hauteur de vos propres acouphènes. Les fréquences voisines continuent de stimuler l’audition tandis que la bande des acouphènes devient silencieuse. Momental atténue d’environ 18 décibels une zone d’environ une demi-octave autour de la fréquence choisie. Cela retire plus de 99 % de l’énergie de cette bande tout en préservant un paysage sonore naturel. Le procédé fonctionne avec tous les sons de la bibliothèque, sur iOS et Android.

Question 31

Comment trouver la fréquence de mes acouphènes ?

Accepted Answer

L’application comprend un son de référence pour rechercher la hauteur tonale. Lancez-le, puis ajustez la fréquence entre 2 000 et 12 000 Hz par pas de 100 Hz jusqu’à vous rapprocher au mieux du son entendu. Momental centre alors l’encoche à cet endroit. Commencez à faible volume : un son pur paraît bien plus fort qu’un paysage sonore à large bande. Vous pouvez aussi essayer d’abord l’outil gratuit sur momental.ai/tools/tinnitus-frequency-matcher dans votre navigateur.

Question 32

Momental propose-t-il des battements binauraux ou des fréquences cérébrales ?

Accepted Answer

Oui. Momental possède une rubrique Ondes cérébrales avec 15 préréglages couvrant delta (1 à 3,5 Hz), thêta (4,5 à 7,83 Hz, dont la résonance de Schumann à 7,83 Hz), alpha (8 à 12 Hz), bêta (14 à 20 Hz) et gamma (40 à 50 Hz). Chaque préréglage peut jouer sous forme de battements binauraux, de sons isochrones ou d’un son solfeggio. Les sons sont générés en direct et se superposent sous un paysage sonore au lieu de le remplacer : vous pouvez écouter thêta sous la pluie plutôt qu’un son seul. Les battements binauraux nécessitent un casque pour fonctionner comme prévu, contrairement aux sons isochrones. Ces couches d’ondes cérébrales font partie de Premium.

Question 33

Puis-je écouter plusieurs sons à la fois ?

Accepted Answer

Oui. Vous pouvez mélanger jusqu’à trois sons simultanément et régler séparément le volume de chacun : de la pluie sous un bruit brun, un feu de camp sous le vent, selon ce qui vous aide à dormir. C’est la différence entre un mixeur et une liste de lecture fixe : vous créez votre propre mélange, au lieu d’écouter une piste prédéfinie enregistrée par quelqu’un d’autre.

Question 34

Puis-je enregistrer mes propres mix sonores ?

Accepted Answer

Oui. Lorsqu’un mix vous convient, enregistrez-le comme préréglage avec son propre nom, puis relancez-le d’un geste le soir suivant : mêmes sons, même équilibre des volumes et même minuterie.

Question 35

Que sont les fréquences solfeggio et les fréquences de guérison dans l’application ?

Accepted Answer

Les fréquences solfeggio sont des sons précis, notamment 174, 285, 396, 417, 528, 852 et 963 Hz, utilisés dans les traditions de thérapie sonore. Quelques petites études suggèrent qu’elles pourraient favoriser la détente et réduire le stress, mais les données restent préliminaires. Momental les regroupe dans une catégorie de guérison sous forme de pistes d’ambiance complètes, plutôt que de simples sons de test : chaque fréquence est déclinée en nappe sonore, piano ou morceau atmosphérique, souvent avec plusieurs arrangements, pour une écoute confortable toute la nuit. Elles diffèrent ainsi de la rubrique Ondes cérébrales, où les sons sont générés en direct sous un paysage sonore : les fréquences de guérison sont des morceaux à écouter seuls ou à mélanger à la pluie, au vent ou au bruit.

Question 36

Quelles versions d’iPhone et d’Android Momental prend-il en charge ?

Accepted Answer

Momental fonctionne sur iOS 15.3 ou version ultérieure et Android 8.0 ou version ultérieure, y compris toutes les versions plus récentes. Si votre téléphone reçoit encore des mises à jour d’applications depuis la boutique, Momental fonctionnera dessus.

Question 37

Momental fonctionne-t-il sur iPad et tablette Android ?

Accepted Answer

Oui. Momental est une application universelle sur iOS : elle s’installe et fonctionne nativement sur iPad comme sur iPhone, ainsi que sur les tablettes Android. Une tablette sur la table de nuit peut servir de générateur sonore permanent, puisque l’application fonctionne entièrement hors ligne après installation.

Question 38

Pourquoi le téléchargement fait-il environ 180 Mo ?

Accepted Answer

Parce que les sons sont inclus dans l’application au lieu d’être diffusés en continu. Chaque paysage sonore est un vrai fichier audio stocké sur votre appareil. C’est précisément ce qui permet à Momental de fonctionner sans connexion : aucune mise en mémoire tampon, aucune donnée mobile et aucun silence soudain si le réseau se coupe pendant la nuit. En contrepartie, le téléchargement initial est plus volumineux.

Question 39

Dans quels pays Momental est-il disponible ?

Accepted Answer

Momental est publié dans le monde entier sur l’App Store et Google Play. Il est donc disponible dans tous les pays où ces boutiques sont accessibles. Les prix s’affichent dans votre devise locale.

Question 40

Quelles langues Momental prend-il en charge ?

Accepted Answer

L’interface est traduite dans plus de 35 langues, dont l’allemand, l’espagnol, le français, le portugais, l’italien, le néerlandais, le polonais, le turc, l’arabe, l’hébreu, l’hindi, le bengali, le tamoul, le thaï, le vietnamien, l’indonésien, le japonais, le coréen et le chinois simplifié et traditionnel. Les sons eux-mêmes ne contiennent aucune parole : il n’y a donc rien à traduire.

Question 41

Existe-t-il une version web, pour ordinateur ou pour navigateur ?

Accepted Answer

Pas encore : Momental est une application iOS et Android. Des outils gratuits sont disponibles sur momental.ai/tools pour essayer sans rien installer : générateur de bruit brun, générateur de battements binauraux, mixeur sonore, recherche de fréquence des acouphènes et calculateurs de sommeil.

Question 42

Puis-je installer Momental en dehors de l’App Store et de Google Play ?

Accepted Answer

Non. Momental est distribué uniquement sur l’App Store et Google Play. Il n’existe ni téléchargement APK, ni version Amazon Appstore, ni version Huawei AppGallery. Méfiez-vous de tout site proposant un APK de Momental : ces fichiers ne viennent pas de nous.

Question 43

Pourquoi mes rappels ou mes minuteurs ne fonctionnent-ils pas?

Accepted Answer

Vérifiez que Momental dispose toujours de l'autorisation de notification sur votre appareil et n'est pas limité par les paramètres d'économie de batterie. Si vous avez récemment changé d'appareil ou désactivé les notifications, la réouverture de l'application et la réactivation des rappels sont généralement la première solution à essayer.

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