Ruskean kohinan ja kohinan värien generaattori
Syviä, matalia äänimaisemia nopeaan nukahtamiseen ja keskittyneeseen työhön.
Pienempi arvo on pehmeämpi ja syvempi.
Haluatko puhelimeesi yli 100 äänimaisemaa ilman verkkoyhteyttä ja mukautettavat uniajastimet?
Momental tuo yli 100 tallennettua äänimaisemaa, uniajastimet ja toiston ilman verkkoyhteyttä iPhonelle ja Androidille.
Lataa MomentalKohinageneraattorin käyttö
- 1
Valitse kohinan väri. Ruskea on syvin ja yleisin valinta uneen. Vaaleanpunainen sijoittuu ruskean ja valkoisen väliin. Vihreä on lempeämpää keskitaajuuksien rauhaa, ja valkoinen peittää ääniä kirkkaimmin.
- 2
Säädä voimakkuus hieman peitettävää melua kovemmaksi. Äänen tulisi olla hieman peitettävää liikennettä, kuorsausta tai huminaa voimakkaampi, mutta ei tavallista keskustelua kovempi.
- 3
Säädä sävyä, kunnes ääni ei enää tunnu karhealta. Vedä sävyn lämpöä vasemmalle saadaksesi pehmeämpää, vaimeaa huminaa ja oikealle saadaksesi enemmän yksityiskohtia. Lämpimämpi ääni häiritsee unta vähemmän.
- 4
Valitse uniajastin. 45–90 minuuttia kattaa useimmilla nukahtamisen ja syvän unen alkamisen. Valitse Pois, jos haluat peittää ääniä koko yön tai keskittyä työhön.
- 5
Paina toistoa ja jätä välilehti auki. Toisto tapahtuu kokonaan tässä selaimen välilehdessä ja loppuu, jos suljet sen. Työkalu pitää näytön automaattisesti päällä äänen soidessa.
Miten ruskea kohina auttaa nukahtamaan
Ruskean kohinan, jota kutsutaan myös punaiseksi kohinaksi tai Brownin kohinaksi, voimakkuus laskee 6 dB oktaavia kohti taajuuden kasvaessa. Tuloksena on syvä, tasainen humina, joka muistuttaa kaukaista ukkosta tai voimakasta meren maininkia enemmän kuin staattista suhinaa.
Valkoisessa kohinassa on yhtä paljon energiaa kaikilla kuultavilla taajuuksilla, minkä moni kokee karheaksi nukkumaan mennessä. Ruskea kohina sen sijaan vaimentaa korkeita taajuuksia ja peittää liikennettä, kuorsausta ja käytävän ääniä ilman valpasta mieltä aktivoivaa suhinaa.
Mikä kohinan väri kannattaa valita?
Ruskea on syvin ja tavallinen lähtökohta unettomuuteen ja ajatusten rauhoittamiseen. Vaaleanpunainen sijoittuu keskelle sateenkaltaisella tasapainollaan, ja sitä käytetään useimmissa hidasaaltounta koskevissa tutkimuksissa.
Vihreä painottuu noin 500 Hz:iin ja muistuttaa metsän tuulta päiväaikaiseen rauhoittumiseen. Valkoinen on kirkkain ja peittää parhaiten lyhyitä, teräviä keskeytyksiä, kuten oven sulkeutumisen.