Αντιστοίχιση και συντονισμός συχνότητας εμβοών
Εντοπίστε τον τόνο των εμβοών σας και ακούστε στοχευμένους τόνους ανακούφισης.
Ακούστε μία από τις δέκα παραδοσιακές θεραπευτικές συχνότητες ως καθαρό, σταθερό τόνο.
Σύρετε στην κατά προσέγγιση περιοχή και μετά προχωρήστε ανά ένα χερτζ μέχρι να ταιριάξει με τις εμβοές σας.
Οι συνεδρίες θεραπείας με φιλτραρισμένο θόρυβο διαρκούν 30 έως 60 λεπτά.
Συνδυασμένοι ήχοι ύπνου για όλη τη νύχτα
Το Momental συνδυάζει τόνους σολφέζ, διαωτικούς παλμούς και ηχοτοπία βροχής σε μίξεις χωρίς σύνδεση για iPhone και Android.
Αποκτήστε το MomentalΠώς να χρησιμοποιήσετε την αντιστοίχιση συχνότητας
- 1
Επιλέξτε αυτό που χρειάζεστε. Οι τόνοι σολφέζ και οι διαωτικοί παλμοί προορίζονται για χαλάρωση και ύπνο. Η αντιστοίχιση τόνου και η θεραπεία με φιλτραρισμένο θόρυβο είναι οι δύο λειτουργίες για εμβοές. Ξεκινήστε με την αντιστοίχιση τόνου.
- 2
Φορέστε ακουστικά και ορίστε χαμηλή ένταση. Ξεκινήστε περίπου στο 20% και αυξήστε αργά. Ο τόνος αντιστοίχισης πρέπει να ακούγεται στην ίδια ένταση με τις εμβοές σας, ποτέ πιο δυνατά: οι δυνατοί τόνοι μπορεί να τις επιδεινώσουν.
- 3
Μετακινήστε τη συχνότητα μέχρι ο τόνος να ενωθεί με τις εμβοές σας. Σύρετε το ρυθμιστικό στο εύρος συχνοτήτων και μετά χρησιμοποιήστε τα κουμπιά ±100, ±10 και ±1 Hz για ακρίβεια. Οι περισσότερες εμβοές βρίσκονται μεταξύ 4.000 και 8.000 Hz.
- 4
Σημειώστε τη συχνότητα. Αυτός ο αριθμός είναι ο τόνος των εμβοών σας. Κρατήστε τον: θα τον εισάγετε ξανά όταν χρησιμοποιείτε θεραπεία με φιλτραρισμένο θόρυβο ή θα τον αναφέρετε στον ακοολόγο σας.
- 5
Επιλέξτε θεραπεία με φιλτραρισμένο θόρυβο για καθημερινές συνεδρίες. Η θεραπεία παίζει λευκό θόρυβο από τον οποίο έχει αφαιρεθεί ο δικός σας τόνος. Ακούστε 30 έως 60 λεπτά την ημέρα σε άνετη ένταση. Οι έρευνες αυτής της προσέγγισης μετρούν αλλαγές σε μήνες, όχι σε ημέρες.
Πώς λειτουργούν η αντιστοίχιση τόνου και η θεραπεία με φιλτραρισμένο θόρυβο
Οι εμβοές συνήθως εκδηλώνονται ως κουδούνισμα, βόμβος ή συριγμός σε αρκετά συγκεκριμένο τόνο, για τους περισσότερους μεταξύ 4.000 και 8.000 Hz. Η αντιστοίχιση τόνου σημαίνει μετακίνηση ενός καθαρού τόνου μέχρι να ενωθεί με αυτό που ακούτε, δίνοντάς σας έναν αριθμό ως σημείο αναφοράς.
Η θεραπεία με φιλτραρισμένο ήχο χρησιμοποιεί αυτόν τον αριθμό και αφαιρεί μια στενή ζώνη γύρω του από έναν θόρυβο ευρέος φάσματος. Θεωρείται ότι η τακτική ακρόαση μειώνει τη δραστηριότητα στο τμήμα του ακουστικού φλοιού που είναι συντονισμένο σε αυτή τη συχνότητα. Οι μελέτες παρακολουθούν αλλαγές σε μήνες καθημερινών συνεδριών, οπότε δείτε το ως μακροχρόνια συνήθεια και όχι ως γρήγορη λύση.
Αυτό το εργαλείο προορίζεται για προσωπικό πειραματισμό και χαλάρωση. Δεν κάνει διάγνωση. Οι ξαφνικές, μονόπλευρες ή παλλόμενες εμβοές χρειάζονται έλεγχο από γιατρό ή ακοολόγο.