Γεννήτρια καφέ θορύβου και χρωμάτων θορύβου
Βαθιά, βροντερά ηχοτοπία για γρήγορη έλευση του ύπνου και συγκεντρωμένη εργασία.
Οι χαμηλότερες τιμές δίνουν πιο απαλό και βαθύ ήχο.
Θέλετε πάνω από 100 ηχοτοπία χωρίς σύνδεση και προσαρμοσμένους χρονοδιακόπτες ύπνου στο τηλέφωνό σας;
Το Momental προσφέρει πάνω από 100 ηχογραφημένα ηχοτοπία, χρονοδιακόπτες ύπνου και αναπαραγωγή χωρίς σύνδεση σε iPhone και Android.
Αποκτήστε το MomentalΠώς να χρησιμοποιήσετε τη γεννήτρια θορύβου
- 1
Επιλέξτε χρώμα θορύβου. Ο καφέ είναι ο πιο βαθύς και συνηθισμένος θόρυβος για ύπνο. Ο ροζ βρίσκεται ανάμεσα στον καφέ και τον λευκό. Ο πράσινος προσφέρει ηπιότερη ηρεμία στις μεσαίες συχνότητες, ενώ ο λευκός την πιο οξεία κάλυψη.
- 2
Ρυθμίστε την ένταση λίγο πάνω από τον θόρυβο που θέλετε να καλύψετε. Ο ήχος πρέπει να είναι λίγο πιο δυνατός από την κίνηση, το ροχαλητό ή τον βόμβο που καλύπτετε, αλλά όχι δυνατότερος από μια κανονική συνομιλία.
- 3
Ρυθμίστε τον τόνο μέχρι να μην ακούγεται σκληρός. Σύρετε τη ζεστασιά τόνου αριστερά για πιο απαλό, πνιχτό βόμβο και δεξιά για περισσότερη λεπτομέρεια. Οι πιο ζεστές ρυθμίσεις διευκολύνουν τον ύπνο.
- 4
Επιλέξτε χρονοδιακόπτη ύπνου. Τα 45 έως 90 λεπτά καλύπτουν τον χρόνο που χρειάζονται οι περισσότεροι για να αποκοιμηθούν και να φτάσουν σε βαθύ ύπνο. Απενεργοποιήστε τον για κάλυψη όλη τη νύχτα ή για συγκεντρωμένη εργασία.
- 5
Πατήστε αναπαραγωγή και αφήστε την καρτέλα ανοιχτή. Η αναπαραγωγή γίνεται εξ ολοκλήρου σε αυτή την καρτέλα, οπότε σταματά αν την κλείσετε. Το εργαλείο κρατά αυτόματα την οθόνη ενεργή όσο παίζει ήχος.
Πώς ο καφέ θόρυβος σας βοηθά να αποκοιμηθείτε
Ο καφέ θόρυβος, γνωστός και ως κόκκινος ή θόρυβος Brown, μειώνεται σε ένταση κατά 6 dB ανά οκτάβα καθώς αυξάνεται η συχνότητα. Έτσι παράγεται ένας βαθύς, σταθερός βόμβος που θυμίζει περισσότερο μακρινή βροντή ή έντονο κυματισμό παρά παράσιτα.
Ο λευκός θόρυβος μεταφέρει ίση ενέργεια σε κάθε ακουστή συχνότητα, κάτι που πολλοί βρίσκουν σκληρό την ώρα του ύπνου. Ο καφέ θόρυβος μειώνει τις υψηλές συχνότητες και καλύπτει την κίνηση, το ροχαλητό και τους ήχους του διαδρόμου χωρίς τον συριγμό που κρατά τον νου σε εγρήγορση.
Ποιο χρώμα θορύβου να επιλέξετε;
Ο καφέ είναι ο πιο βαθύς και η συνηθισμένη αρχική επιλογή για αϋπνία και επίμονες σκέψεις. Ο ροζ βρίσκεται στη μέση, με ισορροπία που θυμίζει βροχή, και χρησιμοποιείται στις περισσότερες έρευνες για τον ύπνο βραδέων κυμάτων.
Ο πράσινος συγκεντρώνεται γύρω στα 500 Hz και θυμίζει άνεμο στο δάσος για ηρεμία την ημέρα. Ο λευκός είναι ο πιο οξύς και καλύπτει καλύτερα σύντομες, απότομες διακοπές, όπως το κλείσιμο μιας πόρτας.