Pencocok & Penyetel Frekuensi Telinga Berdenging
Temukan nada denging Anda dan putar nada frekuensi terarah untuk meredakannya.
Putar salah satu dari sepuluh frekuensi penyembuhan tradisional sebagai nada murni dan stabil.
Geser ke perkiraan area nada, lalu ubah satu hertz setiap langkah hingga sesuai dengan denging Anda.
Sesi terapi dengan filter takik berlangsung 30 hingga 60 menit.
Suara tidur berlapis sepanjang malam
Momental menggabungkan nada Solfeggio, ketukan binaural, dan lanskap suara hujan menjadi campuran offline untuk iPhone dan Android.
Unduh MomentalCara menggunakan pencocok frekuensi
- 1
Pilih sesuai kebutuhan Anda. Nada solfeggio dan ketukan binaural ditujukan untuk relaksasi dan tidur. Pencocokan nada dan terapi dengan filter takik adalah dua mode untuk telinga berdenging—mulailah dengan pencocokan nada.
- 2
Kenakan headphone dan atur volume rendah. Mulailah sekitar 20% dan naikkan perlahan. Nada pencocokan sebaiknya sama keras dengan denging telinga Anda, tidak melebihinya—nada keras dapat memperburuk denging.
- 3
Geser hingga nada menyatu dengan denging telinga Anda. Geser pengatur frekuensi sepanjang rentangnya, lalu gunakan tombol ±100, ±10, dan ±1 Hz untuk mendekatinya. Sebagian besar denging telinga berada antara 4.000 Hz dan 8.000 Hz.
- 4
Catat frekuensinya. Angka itu adalah nada denging telinga Anda. Simpan—Anda akan memasukkannya lagi saat memakai terapi dengan filter takik atau membahasnya dengan audiolog.
- 5
Beralihlah ke terapi dengan filter takik untuk sesi harian. Terapi dengan filter takik memutar derau putih dengan nada denging Anda dihilangkan. Dengarkan 30 hingga 60 menit sehari pada volume nyaman; penelitian pendekatan ini mengukur perubahan dalam hitungan bulan, bukan hari.
Cara kerja pencocokan nada dan terapi dengan filter takik
Telinga berdenging biasanya terdengar sebagai dering, dengung, atau desis pada nada yang cukup spesifik—bagi kebanyakan orang antara 4.000 Hz dan 8.000 Hz. Pencocokan nada berarti menggeser nada murni hingga menyatu dengan suara yang Anda dengar, sehingga Anda memperoleh angka sebagai acuan.
Terapi suara dengan filter takik menggunakan angka itu untuk menghilangkan pita sempit di sekitarnya dari derau berpita lebar. Mendengarkannya secara rutin diduga mengurangi aktivitas bagian korteks pendengaran yang peka terhadap frekuensi tersebut. Penelitian melacak perubahan selama berbulan-bulan dengan sesi harian, jadi anggap ini sebagai rutinitas jangka panjang, bukan solusi cepat.
Alat ini ditujukan untuk percobaan mandiri dan relaksasi. Alat ini tidak mendiagnosis apa pun—denging yang muncul mendadak, hanya di satu telinga, atau berdenyut perlu diperiksa dokter atau audiolog.